早餐節食法

早餐節食法

» 【減肥早餐怎麼吃】以高纖高蛋白為原則，熱量500-600卡

» 早餐等級1：熱量370卡

» 早餐等級2：熱量380卡

» 早餐等級3：熱量460卡，至少達到這個等級

» 早餐等級4：熱量530卡

» 早餐等級5：熱量590卡，建議你達到這個等級

» 早餐等級6：總熱量600卡

» 早餐等級7：總熱量640卡

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