你好,遊客 登錄 註冊 搜索
背景:
閱讀文章 - 另類減肥方法

另類減肥方法

[日期:2011-03-18] 來源:  作者: [字體: ]
你有沒有想過你現在採用的減肥方法沒成效的原因,竟然是因為自己的執著呢?

有心理專家指出,只有當你接受自我的時間,你所採用的減肥方法才能發生作用。
接受自我是對自已的重新審視和接受。

你努力減肥當然是出於對自己身材不滿意,但你對身體的不滿意識,或會變成惡性循環。令你的減肥方法或減肥餐單全都失敗收場。所以,你對自己的身段應由負面的情緒,改為正面的欣賞的態度。由批評變成鼓勵,由抑壓進食變成健康的生活習慣,了解飲食的目的和意義。

當你能接受自己,欣賞自己的同時,你會發現減肥其實也不是太難的!
推薦 打印 | 錄入:admin | 閱讀:
相關文章      
本書評論   查看全部評論 (0)
表情: 表情 姓名: 字數
點評:
       
評論聲明
  • 評論要尊重該文章的作者
  • 請遵守佛陀的教誨 - 五戒十善,不要謾罵
  • 本站管理人員有權保留或刪除其管轄留言中的任意內容
  • 本站有權在網站內轉載或引用您的評論
  • 參與本評論即表明您已經閱讀並接受上述條款