「減肥非難事,只怕無心人。」這是最近爆紅的減肥美女,HANNA的部落格標語。
林志玲明星臉! 胖妹甩肉44kg變正妹
減肥是很多女性的課題,帶您來看一位24歲的美女,Hanna,曾經胖到94公斤,後來自創減肥餐,甩肉44公斤,變成穠纖合度的外拍模特兒,因為有賈永婕和林志玲的明星臉,3小時的行情價要3000元!Hanna的男朋友笑說,看著她由胖變瘦,笑說自己好像劈腿,跟兩個人交往!
綜藝節目片段:「94公斤,現在50公斤。」
Hanna:「哈囉大家好,我是減肥美女,Hanna。」
Hanna:「完全看不出來,攝影師就是難以置信,(他們有給你),(什麼封號嗎),封號他們都,覺得我很百變。」
Hanna:「男朋友就會說,我好像劈腿耶,像跟兩個人交往,原本胖胖的,現在變瘦了。」
Hanna分享她的瘦身方法
減肥,是每個女生常常掛在口中的話題,不管是什麼方法,大家都躍躍欲試,減肥廣告很多,減肥偏方也遍片皆是,
而我,也曾經是如此,也花了不少錢在這方面,現在最省錢的方法,簡單的食譜也送給大家。
1. 無糖豆漿 (熱的是最好的) + 茶葉蛋1顆
2. 無糖豆漿或熱牛奶 + 適量 黑糖 (營養價值高 PS 禁用白糖) 楊醫師教的喔!可代一餐~
3.青菜豆腐湯 + 去皮雞肉
4.燙青菜 (可放少許油或肉燥) + 蒸魚
5.薑絲魚湯
其實 油 是可以適量使用的,而減肥不要減得太痛苦
享受吃東西的方法去減肥,其實一點都不辛苦。
重點是,不要吃太飽, 不要把胃給撐大了,有時嚐到味蕾就足夠了!
減肥也不要有貪小便宜的心態喔~
運動可以讓曲線更完美一些!
維持住自己的的美麗成果才是真的需要做的。
減肥非難事~ 對於自己的方式,
一定要先了解自己屬於什麼樣的體質再作適合自己的方式。
這是楊氏診所醫生告訴我的,每個人的體質不一樣, 適用的方法也就不計相同。所以,要減肥的人,真的要先了解自己的身體狀況喔!
HANNA~
Hanna小檔案
匿稱 澎澎 HANNA
性別: 女
生日: 處女座
血型: O
身高: 164
體重: 49
職業: 學生
興趣: 逛街購物,音樂欣賞,語言學習,攝影繪畫,唱歌跳舞
喜歡的: 善良坦然與自由
討厭的: 誤會 \背叛 \表面
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從她發胖時,圓滾滾的身材來看,很明顯就是圓身的身材。
果然,胖妹和正妹的生活,真是天堂與地獄的差別。
話說回來,她一定會紅的。會紅不是因為她瘦了四十幾公斤,因為能夠瘦幾十公斤的人,這世界實在太多了。
她會紅是因為她瘦下來變的很漂亮,而且又像林志玲和賈永睫,而媒體新聞最喜歡報導的,就是這種落差很大的減肥案例。
所以如果你減肥成功後,只要有一點姿色的話,通常都能夠引發話題與注意;如果瘦下之後,樣貌普普通通的話,就算你瘦了100公斤,也未必會引發熱烈的觀注。