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閱讀文章 - 乳酪減肥法

乳酪減肥法

[日期:2011-03-17] 來源:  作者: [字體: ]
乳酪是近年熱門的健康食物,很多都喜歡食乳酪,更甚有乳酪減肥法。

乳酪含有豐富的健康成分,和高蛋白質,很容易被人吸收。但絶對不能以乳酪代替正餐。因為,乳酪所含有的營養成分,不足以一個人一天的使用。

在日本早前就有啤酒酵母乳酪推出後,成功熱賣在日本牽起一陣乳酪減肥法熱。啤酒酵母含有豐富維他命B群,而維他命B群就可以加快身體分解碳水化合物和肪脂的。所以啤酒酵母乳酪可以減肥瘦身還有一點科學的理論。但乳酪密度高,所含糖分高要小心注意。
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