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【家帆】用不花錢減肥方法,瘦了15公斤

[日期:2010-11-26] 來源:  作者: [字體: ]

網友家帆利用自己不斷嘗試的方法,順利減肥成功~ 

http://www.wretch.cc/blog/yone1130&category_id=10398449

家帆 (圖右)認為女生運動方式跟男生不同,選擇激烈的運動方式如跑步、籃球只會增加肌肉,所以她的運動以體操和抬腿為主,她在部落格介紹了她自己不花錢的減肥方法。

我記得在知識+看到她說自己瘦了十五公斤,我再觀察她的體型,臉頰特別豐滿,她在自己的部落格也特別介紹了瘦臉和瘦手臂的方法,所以我斷定她原本是"圓身"肥胖的人,因而將她編入圓身減肥的成功案例。

通常只有圓身的人,減重會超過十五公斤以上。

也只有圓身的人比較容易胖臉跟手臂。

( 註:圖片版權為家帆所有 )

版主:家帆說的沒有錯,打籃球和跑步雖然都能減肥,但也會讓小腿肌肉變粗,比較適合全身都很胖的人或是男生來實行。

看看體育課那些喜歡打籃球的女生,她們的腿大部份都很粗壯。

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