你好,遊客 登錄 註冊 搜索
背景:
閱讀文章 - 飲食均衡正常吃,她半年只減四公斤,大腿卻狂瘦7公分。

飲食均衡正常吃,她半年只減四公斤,大腿卻狂瘦7公分。

[日期:2011-01-16] 來源:  作者: [字體: ]



  H小姐的飲食一向很「簡單」,所謂簡單就是沒有米飯加配菜的「複雜」,一碗米粉湯或一塊三明治,三五口就能飽餐一頓。

  食量這麼小,照理說身材應該十分苗條才對,當我第一眼看到她的時候,也是如此以為,但是目光順勢移到腰部以下,哇,這才知道病人的腿可不是普遍的粗,而且長裙一掀,看到曲張的靜脈盤根錯節,讓我十分震撼。

   「妳吃得這麼少,營養又不均衡,下半身肯定只會越來越胖。妳一定要恢復正常飲食,才能改變體型…」我開始對病人叨叨絮絮,進行必要的「洗腦」工作。

     根據以往經驗,節食的病人只要恢復正常飲食,剛開始總要胖個兩公斤。病人如果捨不得這兩公斤,不願跨出復食的第一步,就不可能真正瘦下來。

  果不期然,雖然明知會如此,H小姐看到自己胖了兩公斤,臉還是綠了一半。但是在我的堅持之下,她終究勉為其難的吃下去。期間,她有好幾次信心動搖,在飲食上偷斤減兩的動手腳,體重便又回升,好像在提醒她不能打馬虎眼。

  半年過去了,H小姐一共才減去四公斤,但是拿起布尺一量,腿圍竟整整少了七公分,兩條腿加起來就是十四公分。不但如此,原本爬滿蚯蚓似的大腿,現在也平整得多,她這才心服口服,確信草率的飲食與一味的節食,真的會整垮下半身。

 減肥快手  有話要說

 很多婦女都有靜脈曲張的困擾,一般認為這是長期久站或壓迫腿部所引起。但其實有不少患者既未有壓迫腿部,也沒有久站的問題,但是依舊眼睜睜看著靜脈曲張日益擴大,原因就在於患者長期過勞,造成靜脈的血液回流不良,阻滯在血管使血管不斷脹大,就好像灌香腸一樣,最後血管完全阻塞而失去作用。

 靜脈曲張過於嚴重的話,西醫會以手術切除失去功能的靜脈;然而,只要病因不除,後續還是會有血管接連壞死而浮出皮表。如果病情還不是太嚴重,中醫可用火針和放血加以挽救,使曲張的靜脈逐漸恢復功能,不過相對的,也須花費較長時間。

 如果下半身肥胖又合併有靜脈曲張的問題,就表示病人的下肢循環已經惡劣到某個程度,因此減重的成效比較緩慢,必須耐心堅持下去。

本文摘錄自許姿妙醫師的著作「瘦不了的下半身就是妳」一書。

版主:光是飲食均衡是不可能的達到這種成果,她一定是給許醫生做針灸或穴位埋線,才有可能半年只減四公斤,大腿卻狂瘦7公分。由此可見中醫針灸減肥的厲害地方,對於局部肥胖特別有效。

推薦 打印 | 錄入:admin | 閱讀:
相關文章      
本書評論   查看全部評論 (0)
表情: 表情 姓名: 字數
點評:
       
評論聲明
  • 評論要尊重該文章的作者
  • 請遵守佛陀的教誨 - 五戒十善,不要謾罵
  • 本站管理人員有權保留或刪除其管轄留言中的任意內容
  • 本站有權在網站內轉載或引用您的評論
  • 參與本評論即表明您已經閱讀並接受上述條款