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針灸減重 局部肥胖效果大

[日期:2011-01-16] 來源:  作者: [字體: ]
「聽說針灸也可以減肥喔?」有越來越多的愛美女士,選擇了中醫減重,其中最大的秘密武器就是「針灸」! 到醫院的傳統醫學科,或街坊上的開業中醫診所,針灸減重都成了熱門的治療項目。

針灸抑制食欲 加快代謝 

台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師張家蓓說,針灸算是一種被動式的運動,運用體針、耳針、穴位埋線等方法,達到身體腸胃蠕動、新陳代謝加快,或抑制食欲等效果來減重。

以體針來說,除了中醫十四經脈的體質調理,也可以針對脂肪肥厚的區域,像是小腹、臀部、腿側、上臂等部位,就「新陳代謝點」下針,促進該部位新陳代謝加快,去除脂肪堆積。

耳針埋線 把針灸帶回家

通常,針灸減重需時三到五個月,體針一周施行一次,每次20分鐘,但中醫師會針對病人情況,建議「耳針埋線」。

就中醫的辨證論治觀點,耳廓上有不少穴道,耳針埋線能刺激穴道「飢點」和「胃點」等,抑制食欲,以免飲食過量,而埋線猶如「把針灸帶回家」。

耳針埋線的方法,是將耳針置於皮下,一般只能放置三天,如果埋針的穴位外觀出現紅腫熱痛,或周圍皮膚有發癢等過敏反應,或是出現「暈針」等嘔吐症狀者,就需提早拆除,並在下次複診時告訴醫師。

針灸減重 局部肥胖效果大

在張家蓓的病人中,不乏幾個月下來,瘦了十公斤的人,「有病人就說,針灸也算是一種儀式,提醒自己凡吃都要斤斤計較!」所以,在針灸減重的門診,也看得到醫院提供的外食熱量表,還有減重飲食原則等衛教單張給病人帶回家。

對以為靠針灸減重,平常就可以大吃大喝的人,張家蓓強調,針灸減重對減少整體體重公斤數的效果,常不如預期,多半對消除身體局部肥胖較有效,因此針灸減重,也須輔以維持正確飲食習慣,才能成效顯著。

聯合報

版主:針炙可以說是比較廉價的消脂手術。時間療程比較慢,但比較不傷身體。

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