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下半身肥胖的必勝三招:縮小骨盤、空中腳踏車、開始存錢

[日期:2011-01-13] 來源:  作者: [字體: ]
第一,縮小骨盤。
你可以做臀部走路操、骨盤帶體操、日式骨盤操,或去給人整骨。因為下半身肥胖的人,多半是骨盤過於寬大

非做不可的理由,你不會希望自己一輩子都是下半身寬大扁平的骨架吧!?穿褲子看起來總是很醜。


第二,空中腳踏車。
專攻下半身,看看傳說中的終極絕招,能否減少你大腿的脂肪。要做到會流汗發熱的程度,把它當成你的主運動。

非做不可的理由,沒有做過空中腳踏車的人,沒有資格說他已經嘗試過各種運動。這是明星藝人的授身絕招,值得一試。不要把時間心力耗在憂慮上面,與其整天擔心自己的身材,倒不如多做幾回空中腳踏車。


第三,開始存錢。
當你試過各種減肥方法都沒用,利用這筆錢去做消脂手術吧。現在不像以往抽脂,要花幾十萬。起碼存個幾萬塊就能嘗試消脂針的半抽脂效果了,又或者可以嘗試中醫的針灸療法。

非做不可的理由,如果你嘗試各種方法都瘦不下來,你不會想要繼續浪費你的美好青春,在下半身肥胖的自卑歲月下度過吧?你總是要給自己設個停損點,哪怕是需要靠錢解決,錢永遠可以再賺,但青春只有一次,過了就沒了。


以上最值得努力投資的三個大方向。但你問我為什麼沒有節食,我會說,如果你臉頰不是很胖,節食會讓你臉頰凹陷。臉頰不胖的人,沒有節食的本錢。
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