【附錄】運動熱量表

這篇文章收錄一些運動熱量計算網站，有助減肥者了解自己的運動消耗量。

http://www.clearsol.com.tw/calorie-1.htm 
各種運動的熱量消耗表

http://ifit.fashionguide.com.tw/calculator/calculator_activity.php
輸入運動種類和時間，就能得知運動消耗量

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如有發現新的運動計算網頁，我都會放在這篇文章。