你好,遊客 登錄 註冊 搜索
背景:
閱讀文章 - 網友的賀寶芙試用心得

網友的賀寶芙試用心得

[日期:2010-12-14] 來源:  作者: [字體: ]



今天我想分享的減肥方式是代餐減肥法-賀寶芙

時間:大約1年半前~~

選擇代餐的理由是~~其一.直銷公司在公司樓上很近 其二.有朋友使用效果不錯(可是停用會復胖)

說明:它是一種高蛋白質代餐的減肥,二餐代餐任選一餐正餐;

餐前半小時先服用500cc溫開水+1草維錠+2細喜錠(照片中那二瓶小瓶的)

代餐內容:奶昔2茶匙+300㏄冷開水用搖搖杯搖勻(奶昔有二種口味,草莓.巧克力照片中那二瓶大的)

草本茶:一天四小匙,每小匙泡500㏄開水(冷或熱皆可)飯後一小時後飲用也就是至少要喝2000cc的水!(沒相片是因為我放太久變質所以丟掉了)

痛苦指數:三顆星

回頭指數:三顆星

為什麼失敗:

其一.花費大(一個月好像要花好幾千元吧)

其二.擔心長期食用高白質的食物,造成腎臟無法負荷

其三.單一飲食非常無趣

其四.輔導員索命連環的電話攻勢幾乎令人到無法招架的地步(疲勞轟炸)

其五.沒吃會復胖

另類思考~~

如果一天二餐代餐的減肥方式可行

那麼我覺得可以選擇自製蔬果汁(我這次減肥的方式)或植物の優或優沛蕾或鮮奶等等......然後每天至少喝2000CC白開水我覺得應該也可以達到不錯的減肥效果吧!!(至少比較不會那麼單調無趣荷包也可以省不少)價格計算:牛奶或植物の優平均以30元計算x2餐x30天=1800/一個月白開水如果覺得很無趣也可以加一點檸檬片(有機的比較好)或以綠茶代替一個月花不到200元(這樣是不是節省許多呢???)

ps...照片的奶昔還有一瓶全新未開封 保存期限至2007年2月有興趣的朋友我可以免費

奉送其他的都開封過;而且只剩一半吧!!(那個我會把它丟掉不送了)

文章來緣
http://tw.myblog.yahoo.com/ami-99938/article?mid=727&prev=728&next=-2&page=1&sc=1#yartcmt

代餐減肥法停用之後,很容易就復胖了,而且還要花不少的錢。你能夠一輩子都只吃代餐嗎?

所以還是靠自然的均衡飲食,才能終生持續下去。

推薦 打印 | 錄入:admin | 閱讀:
相關文章      
本書評論   查看全部評論 (0)
表情: 表情 姓名: 字數
點評:
       
評論聲明
  • 評論要尊重該文章的作者
  • 請遵守佛陀的教誨 - 五戒十善,不要謾罵
  • 本站管理人員有權保留或刪除其管轄留言中的任意內容
  • 本站有權在網站內轉載或引用您的評論
  • 參與本評論即表明您已經閱讀並接受上述條款