
在香港愛情片《瘦身男女》中,鄭秀文飾演 100公斤的肥妞,見到初戀情人,45天時間裡瘋狂減肥,最後減成了一個美女。21歲的青島網友“香水百合”,165cm的身高,57.5公斤(大陸,這個身材連醫生都說標準,她卻跟鄭秀文演的肥妞一樣,滿腦子都是“減肥”。
2年內,她2年內,她嘗試了70種流行減肥產品,卻不但體重沒減,還增加了5公斤,且因服用過多減肥藥,她還出現了內分泌失調、小便失禁。近日,她發布了療效報告,呼籲人們用“健康方法減肥”。
減肥是因為大腿粗
5日,網友“香水百合”在某論壇上發帖講述了自己的減肥經歷,受盡折磨的她領悟到,運動才是最好的減肥方法。
昨日,記者通過QQ聯繫到這位網友。昨日,記者通過QQ聯繫到這位網友。她叫周婷,今年21歲,其實她並不胖,165cm的身高57.5公斤,用爺爺奶奶那一輩人的話來說“這娃兒長得挺水靈”,可在這人人以瘦為美的年代,骨架本來就大的她,卻成了寢室唯一的“胖子”。
周婷還記得,當初選擇減肥的理由就是因為大腿粗了點。她說,一到夏天那時候啊,都不敢穿短裙,看見人家模特在舞台上走“貓步”,穿著裙子、亮出細腿,心裡就直癢癢。她給自己定下目標:將體重控制在40公斤以內。
2006年8月底,周婷的父親剛好有一個朋友減肥成功,便帶著女兒去嘗試朋友的藥物減肥法。
只要看到電視上、網絡上有關減肥的產品,周婷都要試試,2年下來,為減肥,錢是花了好幾萬人民幣,可體重卻由最初的57.5公斤,增加到62.5公斤。
每天只吃幾口米飯
聽說朋友吃“禦生堂”減了14公斤,周婷一心動,買了3盒。但吃的第二天就感到虛弱無力,並常遭胃部劇痛折磨。她4天內共吃了40粒,但只減了0.5公斤。
一周後,她從電視廣告上得知了“美輕盈”,沒想到給她帶來了一周後,她從電視廣告上得知了“美輕盈”,沒想到給她帶來了大創傷。大創傷。她說:“月經不來了,就去看了婦科,吃了藥。等到月經來了,乳房卻流出了乳汁,被迫做了手術。這真是一次可怕的經歷!”
更奇怪的是,之後她的飯量越來越大,從一天兩碗米飯迅速增加到6碗,10多天后,她的體重達到71公斤。
周婷痛苦極了,跑去找減肥指導師。指導師說,她減肥藥吃得太多了。指導師說,她減肥藥吃得太多了。接下來,周婷除每天中午吃幾口米飯,早晚就只吃幾十毫克的減肥藥。
按新吃法,周婷的體重迅速下降了5公斤,到了60公斤,但她對食物和水都產生了厭惡。一天晚上,周婷和父母坐在床上看電視,母親遞給她一杯水,周婷舉著水杯喝水,水卻從嘴裡一個勁地往外流。
母親正想責怪她,突然發現周婷小便失禁。夫妻倆準備讓女兒起身換一下床單,但女兒手腳沒法動彈,連說話的力氣都沒了,只剩下眼睛在撲閃。家人再次把她送進醫院,輸了三天液,才能正常行走。
一些其他的減肥產品也讓周婷痛苦不已。一些其他的減肥產品也讓周婷痛苦不已。華芙力減肥膠囊讓她終日處於飢餓狀態,亞仙人掌藥片則使她脾氣暴躁、頭痛欲裂。
減肥也要滿足營養
濟南軍區總醫院消化內科主任孫自勤分析,減肥產品無非通過令人產生飽腹感、令人腹瀉、令人排尿和抑制食慾4種途徑達到減肥效果。當問起何種減肥法最有效時,他給出了一個最為簡單的答案:飲食均衡,多做運動。
在報告的最後,周婷也寫道:“三年的減肥歷程,我的記憶充滿了眼淚和傷痕……” 濟南市中心醫院內分泌科王主任說,是否肥胖,首先要看是單純性肥胖還是病理性肥胖,如果是者,合理飲食加運動就能減下來,是後者的話則需要藉助治療。
健康的減肥方式,不妨選擇合理控制飲食加持續的有氧運動。減肥的前提是合理控制飲食的量,滿足生活需要的基本營養,此外營養元素要均衡,像蛋白質、脂肪、碳水化合物都是必需的。
周婷報告的部分內容
大印象:不好!就是拉肚子。脫水!脫水!反彈!反彈!
V26減肥沙淇晶:沒有用,還貴。
清脂苦瓜素:抑制食慾,能減但反彈。
減肥餅乾:騙人的,每天只吃幾塊平常的餅乾也會餓瘦。
麗姿:有用,副作用太大,停吃了會反彈。麗姿:有用,副作用太大,停吃了會反彈。
美國噴戴:純屬誇大,一點作用都沒有!美國噴戴:純屬誇大,一點作用都沒有!千萬別上當!千萬別上當! ! !
三杯瘦:十天一斤都沒瘦,有兩天連正常排便都沒有。千萬別試!千萬別試!
速美瘦身美顏膠囊:吃了一個月,減了4公斤。不過吃後感覺到頭暈渾身沒勁。不過吃後感覺到頭暈渾身沒勁。
金盟減肥產品:吃了還頭暈眼花,結果上網一查,還是假藥!
多純瘦身營養素:吃後心跳加快,心慌。而且一直很想嘔。而且一直很想嘔。不過效果很好,吃了幾天瘦了4公斤。
芬氟拉明:這是禁藥,是糖尿病患者服用的。有報導說有女生吃這藥最後喪命了。
睡眠減肥儀:不管用,、說是針灸原理。我耳朵都快爛了可還沒瘦。
這是我在大陸網站看到的一篇文章,將它整理了一下,翻成繁體中文。由本文可知,局部肥胖造成的痛苦,並不亞於全身肥胖的大胖子。下半身肥胖的人,永遠會比一般胖子減肥更辛苦。因為靠少吃多運動,未必能瘦的很均勻。嘗試最多減肥方法的人,都是下半身肥胖的人。
但這位寫試用報告的人,有一個缺失。就是她應該嘗試各種領域的減肥方法,例如整骨、針灸、抬腿、按摩、空中腳踏車、刮痧等等,而不是把自己當成藥罐子,以神農嘗百草的精神,試遍各種減肥藥物...這樣成功的機率當然比較低,不過還是很配服她的專業態度。
文中醫生說最簡單有效的方法:飲食均衡,多做運動。大方向是正確的,但她是局部肥胖的人,不是全身性肥胖的人,如果用這種方法會瘦下半身,這世界就不會有滿街大象腿的人了。
我看作者花了幾萬人民幣,已經夠做溶脂手術了...花那麼多沒用的小錢不如花一筆一勞永逸的大錢。