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閱讀文章 - 我是上半身瘦,下半身胖的男生

我是上半身瘦,下半身胖的男生

[日期:2010-11-28] 來源:  作者: [字體: ]

網友發問:

困擾我的問題是
我的上半身非常瘦 一點肉都沒有
肋骨很明顯 穿起衣服肩膀的骨頭也很明顯
手臂也細得很可怕 配上我的身高真的很奇怪

肋骨以下就開始變肥了
不但有一個啤酒肚 大腿也很粗 小腿也粗粗的
就是胖啦 很不滿意

總而言之 我就是上面像難民 下面腫大
從來沒看過其他人有這樣的問題
想把上半身吃胖一點 又怕下半身更肥

有刻意在藏肚子 別人都覺得我很瘦 
碰到我肚子還很驚訝 
這樣穿衣服很不好穿 又很難看
 
所以問題是:
  
(一)為什麼會這樣?問題出在哪裡?
(二)該怎麼讓肩膀變厚實?上半身壯一點?
   盡量不要增加下半身 最好還能瘦
  
不過目前還是高中生 
暑假最多的只有時間 沒有太多錢可以花 
目前是個高中男生 身高178 體重58
感謝您的回答

引用 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1009060911058


版主:

(1) 因為這是扁身的身材特徵。

(2) 上半身只能靠無氧運動練出肌肉,讓上半身看起來壯一點。
      下半身則要靠局部運動,如空中腳踏車或敲膽經,盡量減少下半身的脂肪。

本站提供許多扁身的減肥運動和飲食方法,能夠盡量達成只瘦下半身,不瘦上半身的目標。當然,如果扁身的人都試過無效,那就要求助"扁身醫療"了。

例如做針灸治療,直接代謝局部脂肪,才能避免瘦到上半身。扁身是最難瘦的體質,脂肪都集中在下半身,因為要顧忌上半身不能太瘦,而不敢減肥,那最後只有花錢才能徹底解決了。

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