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閱讀文章 - 扁身減肥案例...下半身還是很胖...

扁身減肥案例...下半身還是很胖...

[日期:2010-11-27] 來源:  作者: [字體: ]



扁身的女生,大部份都胖在小腹、屁股和大腿,有的是整個下半身都胖。她們肩膀比較闊,骨盤也比較寬,從側面看身材比較扁。扁身的人大概減肥十公斤,臉頰就會消瘦不少(如本圖);如果是臉瘦型扁身的人減肥,則是會瘦到臉頰凹陷。


扁身的骨盤通常都比較寬,骨盤寬的人,再怎麼減肥,穿褲子都不好看。



骨盤寬的人,再怎麼減肥,穿褲子都不好看。

看她瘦了23公斤,臉上卻沒有喜悅的表情。



骨盤寬的人,再怎麼減肥,穿褲子都不好看。



骨盤寬的人,再怎麼減肥,穿褲子都不好看。

這張圖片,刻意站側面還是看的出來。












扁身的女生,為什麼老是會被別人說很瘦,這張圖片就是最佳見證。

只是身材扁扁的樣子,未必男生都會喜歡。



扁身的女生,大多沒有腰身,從背後看和臀部是連成一直線的,尤其是年紀越大,這種情況越明顯。所以很多人會覺得扁身身材怪怪的,指的就是這點。

版主:

扁身的人,如果骨盤寬的話,一定要設法縮小自己的骨盤,不然再怎麼減肥,穿褲子的樣子還是很醜。

從以上案例來看,嚴格來講,沒有幾個是減肥成功的。因為他們就算體重下降,下半身還是很胖啊,甚至還得穿黑褲子來掩飾,這算哪門子的成功?反倒是最後兩個案例,原本下半身骨盤不寬也不胖的人,減肥自然比較容易成功。

所以,扁身的人要減肥成功,不見得"少吃多運動"就可以順利解決的。也就是說,臉胖型扁身的人,就算少吃多運動臉頰也不會凹陷,但對改善下半身曲線的效果仍然不佳;至於臉瘦型扁身的人,只要少吃多運動就一定會臉頰凹陷,更慘。

因此臉胖型扁身的運動,請見本站第二堂課。

臉瘦型扁身的運動,請見本站第三堂課。

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