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圓身減肥成功案例─男生版

[日期:2010-11-27] 來源:  作者: [字體: ]



圓身的男生,最大的特徵是上半身從側面看起來比較厚實,不像扁身都是扁扁的。

他們都是先胖上半身,下半身不太容易發胖,除非刻意吃到很胖。男生胖上半身,感覺比較MAN。如果是胖在下半身,看起來就很娘。


 

圓身的人,常有啤酒肚。



這個男生也是,雖然變胖了,但下半身還是很瘦。



這個男生雖然是圓身,但減肥後下半身沒有瘦太多,因為他的骨盤比較寬。

不論是圓身扁身,只要骨盤很寬的話,就很難改變下半身的曲線。






圓身的人胖的比較均勻,給人感覺是壯,不會像扁身的下半身肥胖,看起來很不協調。






圓身的人再怎麼胖,屁股都很俏,不像扁身的人容易下垂。



圓身的男生上半比較有肉,還有胸部,不像扁身的男生上半身都是排骨,看起來營養不良。



哇,看看這個人的數據,減肥18公斤後,屁股瘦了15公分,大腿瘦了11公分,小腿瘦了5公分。真的太強了。圓身的人本來就很難胖下半身,所以要瘦下半身也是非常容易的。

所以,男生還是圓身比較好,上半身有肉要練肌肉比較容易,屁股比較小比較俏,減肥也比較容易;不像扁身上半身沒肉,只胖下半身,骨盤又寬,穿褲子比較醜。

扁身男生的優點,大概就是肩膀比較寬吧,


版主:

我很少看到扁身男生的減肥成功案例,因為上半身沒肉而只胖下半身的話,這樣「少吃多運動」是不可能順利均勻的瘦下來的。只盡量嘗試不瘦臉只瘦下半身的運動,詳情請見本站第三堂課。

另外,不論圓身或扁身,骨盤比較寬的人,通常下半身都比較胖,小腿也比較粗,因此要設法縮小骨盤,下半身比較容易瘦。

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