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【可藍】柳丁減肥法,胖妹瘦身35公斤,判若兩人,網友驚訝不敢相信

[日期:2010-11-27] 來源:  作者: [字體: ]

【陳揚盛╱台北報導】今年春季電腦展擔任華碩發表會模特兒的「可藍」,在部落格上發表她的成長經過,由六年前還是個八十五公斤小胖妹,努力減重三十五公斤後成為專職模特兒;她的瘦身經過在網路上暴紅,網友稱讚她「胸大、膚白、腿長、臉正」,也敬佩她的減肥毅力,還開玩笑說應去認識一個「有潛力」的胖妹。

瘦身暴紅

二十歲的可藍身高一百七十一公分、體重五十公斤,擁有三圍三十四D、二十六、三十七的好身材,擔任過各大展場模特兒,也拍過洗衣機及線上遊戲的電視廣告,被認為酷似劉若英、王心凌等藝人。她在部落格秀出各時期照片,因胖到瘦的轉變太大,還被網友懷疑並非同一人。

遭譏「油快噴出來」

可藍受訪時說,她小時體弱多病而被長輩要求拚命吃,小三開始變胖,小五就重五十七公斤,國一最胖曾達八十五公斤,自稱當時「胖到連脖子都不見,手像小叮噹一樣看不到關節」,遭同學排擠、嘲笑「油快噴出來,胖到沒腦」,還曾被毆打、偷剪頭髮做成小草人詛咒。

可藍自覺肥胖不健康,加上好友鼓勵,國三起嘗試各種方法減肥,前年體重降至六十公斤,現僅五十公斤。她說瘦下來後被眾人熱情對待,但最大收穫還是學會以不同角度思考。

在可藍試過的各種減肥方式中,她自認最有用的是柳丁減肥法,藉此兩個月瘦八公斤。方法為每天睡醒就喝兩百五十c.c.水,早餐僅吃兩顆柳丁,中午先喝兩百五十c.c.水,再吃兩顆柳丁及一些飯菜,晚餐盡量不吃,有飢餓感也只喝水、吃柳丁,曾一天最多吃十顆柳丁。

現在她每天至少喝一千八百c.c.水且走路運動十五分鐘,飯後半小時內絕對不坐著,晚餐少吃澱粉、多吃蔬菜,睡前六小時不進食,藉此保持體重。可藍強調,減肥成效除依個人體質而異,「最重要還是飲食控制、保持正常作息及克制力。」

「現最苦惱肥胖紋」

大幅瘦身後,最讓可藍煩惱的是從腰到大腿的肥胖紋,有些部位鬆皮還可拉長至八公分,她每天猛擦緊實霜保養,並跳森巴舞、常走遠路。現在她雖異性緣變好,也愛自拍,但並未期待踏入演藝圈,反而希望當個家庭主婦和圖文作家。

台大PTT(telnet://ptt.cc)表特板(Beauty)和各大論壇網友,紛紛留言稱讚可藍的轉變不可思議。網友GabeHypnos推薦她的減肥毅力,kobeby24認為看現在的可藍,很難想像她之前是胖妹。FRX更打趣說,應快去「把」一個有潛力的胖妹。

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