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【可藍】甩肉35公斤,紅到日本去

[日期:2010-11-27] 來源:  作者: [字體: ]

她就是在網路上爆紅,甚至因為減肥而紅到日本去的「減肥魔女」可藍,從85kg到50kg,可藍把她成功甩肉的私房秘辛寫成一本書《真腰瘦!肥女變魔豆》,裡頭有各式各樣她長達6年的肉搏戰分享。

可藍,21歲天秤座,開朗愛大笑的女生。她始終相信微笑能夠帶來自信及正面力量,更常以座右銘「給自己一個微笑,今天你就是主角」鼓勵自己。尤其讓人難以想像的是,15歲以前,可藍是個體重85kg的重量級胖妹。21歲以後,脫胎換骨成為體重50kg、身高171公分的辣妹模特兒。

成功瘦下35kg後,可藍更因外型亮眼踏進模特兒圈。她自創的「柳丁減肥法」更讓她的部落格爆紅,吸引不少網友流覽。愛和大家分享美麗瘦身小撇步的可藍,更曾受邀前往日本東京電視台NTV《魔女22時》節目,暢談減重35kg的傳奇故事,播出後大受好評,觀眾反應熱烈,更因此被日本媒體封為「台灣減肥魔女」。



這次,可藍也在書中深入分享她個人獨創且讓她瘦了8kg的「柳丁減肥法」。可藍指出,那時候,媽媽剛好有朋友送她兩箱大柳丁,在試過各種水果減肥法之後,她突然覺得:「為什麼不能試試看用柳丁減肥呢?」

沒想到,甜分、大小都很適中的柳丁,每天食用不但不會讓她反胃,而且她還覺得自己的體力氣色都有改善,於是,可藍就開始了自己獨創的柳丁減肥法,而且剛好又幸運地碰上停滯期結束,即將邁向下一個階段的契機,在這個時期,可藍的體重又快速地往下掉了8公斤…。

有趣的是,或許是之前青春期時經期被打亂的緣故,可藍一直到了這一年,身高又往上長了2公分。對於身高有167、168公分,體重卻只有56、57公斤重的她而言,這才終於擺脫了肉肉胖妹的樣貌,稍微有了一點會被大家注意的清秀外型。

也就是在這時期,可藍開始接百貨公司的PG秀,成了promotion girl,隱藏在可藍內心深處那個愛漂亮、曾經有過明星夢的夢想才因此開始漸漸鮮明起來。

可藍說,這種滿懷自信被大家欣賞的感覺真好!更是她從小到大從來不曾有過的感覺。

因此她決定要為自己的美麗夢想繼續努力,她要永遠把自己保持在最佳狀態,一輩子和減肥長期抗戰!可藍打趣的說:「小肉肉休想再靠近我~~~!我會加油的!」

版主:

圓身的體質最好減肥了,所以我並不覺得有什麼了不起,這種案例多到數不清了。

但因為可藍特別漂亮,所以特別能夠吸引目光聚焦,就像減肥美女hanna一樣,引發討論。如果今天一個大胖子瘦下來後,沒有出色的容貌(如可藍之美,大熊又高又帥)那頂多電視報導一兩天,就沒什麼人會繼續關注了。

當圓身的人減肥成功時,扁身的人則因為臉頰凹陷或下半身瘦不了,陷入一個困境之中。所以就先天條件來說,圓身的人比扁身好;因為上半身脂肪容易因為節食而減少,下半身脂肪卻不會,所以扁身的人往往減到最後,變成上半身更瘦,下半身還是一樣胖的情形。

圓身的人就算胖四、五十公斤也很好減,只要少吃多運動,最後一定會瘦。反倒是扁身的人往往只胖十幾公斤,卻怎麼努力減,也動不了下半身的肥肉...你說,哪一種難度比較高?

扁身的人與其怨天尤人(抱怨上帝為何創造扁身,抱怨為何遺傳到父母的扁身),不如面對現實,創造後天可以改變的條件。例如努力賺錢,瘦到臉頰凹陷時就是豐頰,或是直接做下半身的局部醫療,當然,這些是要等到你發現自己真的無法順利瘦下來,再去做的事。

下面是減肥美女hanna的照片,同樣也是圓身。

 

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