臉要胖的方法，除了吃以外要胖真的很難，我之前二十一歲前..臉都是圓的但不致於胖都都的..睡眠也是一大考驗..早睡也是可以改善的.<最好是十一點以前睡.>.

吃要吃比較有營養的食物....魚、水果、蔬菜...少吃油炸.. 都只有胖到不該胖的地方..最重要的是要常笑..笑能讓臉部曲線上揚..二十歲過因後地心引力臉會往下垂..

在青春期之前脂肪細胞尚保持細胞分裂的能力，這個時期過胖會造成脂肪細胞增加，脂肪細胞數目較多，相對的容易肥胖。此外遺傳是一個很重要的因素。

我們從祖先繼承智慧、傳統，也繼承體型。我們都知道駱駝生出來的小駱駝會有駝峰，同樣道理，大屁股的雙親容易生出大屁股的子女。

為了拾回好身材，妳用盡各種方法節食、逼迫自己努力運動，就是要甩掉這裡跟那裡的兩塊肉……一個月後，身材是瘦了下來，可是攬鏡一照，減成老女人了！

太恐怖了，這種結果絕不能發生在魅麗熟女身上。

扁身美女就是感覺比較骨感，有個性。

其實扁身的人，只要沒有發胖，還是能夠擁有纖瘦的身材，只是從側面看沒有前凸後翹的曲線，屁股也比較扁平沒肉。但扁身是天生衣架子，很適合穿T恤。

目前人氣快要飆破20萬人次，回應數也有700多篇。感覺很有可能開始紅(應該說是已經爆紅了，她的寫真雜誌已經開始大賣)，想當初瑤瑤也是在雨狗的神筆推波助瀾下，登上八卦雜誌開始暴紅的。

從雨狗介紹她的各種造型照片，看來看去，我還是覺得這張照片的造型最有特色，最能代表她的嗆辣個性。不過還是要呼籲大家，遇到警察時態度要好一點，免得造成這般激烈的警民衝突。

這世界上，有可以減的肥，也有不能減的肥。典型的扁身，就是唯一的後者。

扁身的人，除非有一張肉肉的'娃娃臉，否則永遠無法減肥成功。因為身體還沒瘦，臉就先瘦了。然後週遭出現反對減肥的聲浪，當你再吃胖回來，雖然臉恢復了，但那一點點減肥成果，也前功盡棄了。

這是無意間逛到的一篇網誌，和我的理論主張不謀而合耶。

我的身材理論就是，一個人要胖就胖全身，不然就胖上半身，絕對不要"只胖下半身"，不然外型既不討喜，減肥又很困難。

因為胖全身的人，還能均勻的瘦下來。(這類型幾乎都是圓身)

無意間逛到這篇正妹的網誌，覺得寫的還滿有趣的。
她其實不是胖子，而是瘦子，屬於"臉瘦型扁身"的瘦子。
但發胖的話，後果就不堪設想，脂肪會全都胖到下半身。
文章中她提到：
1.全身都瘦，屬於圓身瘦子或扁身瘦子．．．

我寫到胖別的地方就是不胖胸部，真的是我對健康的擔憂。照片，則是對理想身型的投射。照片中的我，是取過角度拍出來的，看起來全身都很瘦，不過實際當然是沒有啦（下胖上瘦）。

我最近真的對變胖很苦惱。我已經胖了六公斤了，而且都胖在肚子、大腿，和臀部。可是，胸部和胸下緣，卻是瘦到連肋骨都很明顯，還有繼續瘦的趨勢。比例很詭異。我覺得真的很怪。

困擾我的問題是
我的上半身非常瘦　一點肉都沒有
肋骨很明顯　穿起衣服肩膀的骨頭也很明顯
手臂也細得很可怕　配上我的身高真的很奇怪

局部性肥胖，用少吃多運動的方式，多半只會減得不成人形。

這類型的人，應該要找到發胖的真正原因，否則用錯方法減肥，

永遠只是失敗坐收。例如下面這位網友，就遇到這種情形。

今天在電話中我老婆和我討論到她的身材，她的小腿和她的胸部(可惜不是面對面討論啊！)，老婆說她不滿意她的身材，她說她太胖了(我想這是女孩子的通病)，想減肥，她說她也不滿意她的胸部，說她胸部太小了，最重要的是她的小腿，她說她的小腿太肥了，蘿蔔很大，很醜。

有一次她和一群越南學生出去玩，她發現那些越南女生都很瘦，尤其是她們的小腿都很細，看起來就很美麗，老婆既羨慕又有點自悲，心裡想「我的腿怎麼可以粗成這樣！」，整個奇蒙子都被不太好。

在下是26歲男生，不高，只有164CM，目前58.5KG，
BMI值標準範圍16.5~24，我的21.88還是偏重。

早在4個月前我的體重胖到7X KG，雖沒跑出啤酒肚，
但卻長出蝴蝶袖、脖子變粗、胸部變厚、肚子微凸、屁股變大．．．