《圓身的特徵》

＊整個身型看起來較圓潤。

＊臀部較高翹、有型。

＊肩胛骨的地方最容易擠出肉肉來。

＊老是容易駝背．．．

扁身的臉比較骨感，上半身扁平，下半身比較豐滿。
圓身的臉比較飽滿，全身S曲線明顯，臀翹而腿瘦。

扁身的人，臉部骨多肉少，所以減肥容易臉頰凹陷。
圓身的人，臉部骨少肉多，所以減肥不易臉頰凹陷。

這裡沒有說哪一種身材優，哪一種身材劣，純粹指出身材上的特徵。
有的人喜歡圓身的曲線玲瓏身材，有的人則喜歡扁身的衣架子身材。

你的身材是圓身，還是扁身？

扁身：比較容易有骨感的感覺。
臉較瘦，看起來比實際年齡大。
肩比較寬大，典型的衣架子，上半身肉很薄。
．．．

減重和減肥有何差別？體重減輕，就是減肥成功了？

減重與減肥絕對是兩回事，減肥是指減去脂肪，而減重純粹是看體重數字下降，減去的多是水分和肌肉。由於脂肪中水分只佔12%，肌肉中水分佔了80%，因此減脂肪比減肌肉困難得多，大量流汗之後，實際減輕的體重，幾乎都是肌肉的水分。

每個人都遺傳到不同的肥胖基因，也就是當你不幸發胖時候，
你會變成什麼「肥樣」。這篇文章是我長期觀察之後的理論：

人類的體型可分為圓身和扁身兩大類型，
圓身的人又可分為：巨無霸型和蘋果型。
扁身的人又可分為：西洋梨型和酒瓶型。

不論是專業醫生或者一般大眾，當在接收到關於肥胖的訊息時，通常都過於強調了減重，而忽略了身材的重要性。身材也有助於決定控制體重的目標。

女性對自己的身材和衣服尺寸非常在意。對許多女性而言，改變身材比單單減輕體重更為重要。男性通常不會注意自己的鮪魚肚，只會跑去買更大的褲子，或者把皮帶繫在肚子的下面。

扁身的女生：

嗚嗚嗚
為什麼胖時總是從下半身胖
瘦時就從不該瘦的地方瘦
臉越來越瘦，咪咪越減越小
丫嗚~~~~~~~~~~~

這兩個人都是沒有發胖的圓身和扁身代表。我們可以看到，扁身沒有發胖
的時候，從正面來看和圓身相比，差異並不大。(除了碗公比較小...)

但從側面來看，就可以知道何謂"圓"，何謂"扁"了。
有人說圓身的女人比較性感，指的就是第三張圖，那前凸後翹的女人曲線。
圓身的人通常胸部比較豐滿，屁股比較翹，也由此可見。(扁身的人則相反...)