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減肥成功案例
減肥時,先瘦臉的人就先輸
臉要胖的方法,除了吃以外要胖真的很難,我之前二十一歲前..臉都是圓的但不致於胖都都的..睡眠也是一大考驗..早睡也是可以改善的.<最好是十一點以前睡.>.

吃要吃比較有營養的食物....魚、水果、蔬菜...少吃油炸.. 都只有胖到不該胖的地方..最重要的是要常笑..笑能讓臉部曲線上揚..二十歲過因後地心引力臉會往下垂..
日期:11/28/2010 17:43:27 作者: 点击:7739
很容易瘦臉&#8231;&#8231;&#8231;
在青春期之前脂肪細胞尚保持細胞分裂的能力,這個時期過胖會造成脂肪細胞增加,脂肪細胞數目較多,相對的容易肥胖。此外遺傳是一個很重要的因素。

我們從祖先繼承智慧、傳統,也繼承體型。我們都知道駱駝生出來的小駱駝會有駝峰,同樣道理,大屁股的雙親容易生出大屁股的子女。
日期:11/28/2010 17:41:13 作者: 点击:2486
只有笨蛋,才會炫耀自己的減肥速度有多快
為了拾回好身材,妳用盡各種方法節食、逼迫自己努力運動,就是要甩掉這裡跟那裡的兩塊肉……一個月後,身材是瘦了下來,可是攬鏡一照,減成老女人了!

太恐怖了,這種結果絕不能發生在魅麗熟女身上。
日期:11/28/2010 14:40:03 作者: 点击:4064
【扁身美女】迅猛龍

扁身美女就是感覺比較骨感,有個性。

其實扁身的人,只要沒有發胖,還是能夠擁有纖瘦的身材,只是從側面看沒有前凸後翹的曲線,屁股也比較扁平沒肉。但扁身是天生衣架子,很適合穿T恤。

日期:11/28/2010 14:33:34 作者: 点击:6301
【扁身美女】顏如憶
目前人氣快要飆破20萬人次,回應數也有700多篇。感覺很有可能開始紅(應該說是已經爆紅了,她的寫真雜誌已經開始大賣),想當初瑤瑤也是在雨狗的神筆推波助瀾下,登上八卦雜誌開始暴紅的。

從雨狗介紹她的各種造型照片,看來看去,我還是覺得這張照片的造型最有特色,最能代表她的嗆辣個性。不過還是要呼籲大家,遇到警察時態度要好一點,免得造成這般激烈的警民衝突。
日期:11/28/2010 14:25:24 作者: 点击:3062
臉瘦型扁身的悲歌
這世界上,有可以減的肥,也有不能減的肥。典型的扁身,就是唯一的後者。

扁身的人,除非有一張肉肉的'娃娃臉,否則永遠無法減肥成功。因為身體還沒瘦,臉就先瘦了。然後週遭出現反對減肥的聲浪,當你再吃胖回來,雖然臉恢復了,但那一點點減肥成果,也前功盡棄了。
日期:11/28/2010 14:23:02 作者: 点击:2084
有個女生腿粗到我會覺得他是胖妹
這是無意間逛到的一篇網誌,和我的理論主張不謀而合耶。

我的身材理論就是,一個人要胖就胖全身,不然就胖上半身,絕對不要"只胖下半身",不然外型既不討喜,減肥又很困難。

因為胖全身的人,還能均勻的瘦下來。(這類型幾乎都是圓身)
日期:11/28/2010 14:18:01 作者: 点击:3199
典型的扁身,就是這樣子
無意間逛到這篇正妹的網誌,覺得寫的還滿有趣的。
她其實不是胖子,而是瘦子,屬於"臉瘦型扁身"的瘦子。
但發胖的話,後果就不堪設想,脂肪會全都胖到下半身。
文章中她提到:
1.全身都瘦,屬於圓身瘦子或扁身瘦子...
日期:11/28/2010 13:58:52 作者: 点击:3053
我的煩惱就是上瘦下胖
我寫到胖別的地方就是不胖胸部,真的是我對健康的擔憂。照片,則是對理想身型的投射。照片中的我,是取過角度拍出來的,看起來全身都很瘦,不過實際當然是沒有啦(下胖上瘦)。

我最近真的對變胖很苦惱。我已經胖了六公斤了,而且都胖在肚子、大腿,和臀部。可是,胸部和胸下緣,卻是瘦到連肋骨都很明顯,還有繼續瘦的趨勢。比例很詭異。我覺得真的很怪。
日期:11/28/2010 13:49:33 作者: 点击:2674
我是上半身瘦,下半身胖的男生
困擾我的問題是
我的上半身非常瘦 一點肉都沒有
肋骨很明顯 穿起衣服肩膀的骨頭也很明顯
手臂也細得很可怕 配上我的身高真的很奇怪
日期:11/28/2010 13:45:11 作者: 点击:3770
扁身的人,老是敗在臉頰凹陷

局部性肥胖,用少吃多運動的方式,多半只會減得不成人形。

這類型的人,應該要找到發胖的真正原因,否則用錯方法減肥,

永遠只是失敗坐收。例如下面這位網友,就遇到這種情形。

日期:11/28/2010 13:41:35 作者: 点击:1607
寧可胖上半身,也不要胖下半身!
今天在電話中我老婆和我討論到她的身材,她的小腿和她的胸部(可惜不是面對面討論啊!),老婆說她不滿意她的身材,她說她太胖了(我想這是女孩子的通病),想減肥,她說她也不滿意她的胸部,說她胸部太小了,最重要的是她的小腿,她說她的小腿太肥了,蘿蔔很大,很醜。

有一次她和一群越南學生出去玩,她發現那些越南女生都很瘦,尤其是她們的小腿都很細,看起來就很美麗,老婆既羨慕又有點自悲,心裡想「我的腿怎麼可以粗成這樣!」,整個奇蒙子都被不太好。
日期:11/28/2010 13:37:24 作者: 点击:4470
扁身的人都是減肥高手,卻難逃臉頰凹陷的命運
在下是26歲男生,不高,只有164CM,目前58.5KG,
BMI值標準範圍16.5~24,我的21.88還是偏重。

早在4個月前我的體重胖到7X KG,雖沒跑出啤酒肚,
但卻長出蝴蝶袖、脖子變粗、胸部變厚、肚子微凸、屁股變大...
日期:11/28/2010 13:32:19 作者: 点击:2663
【陽光小女人】下半身瘦一大圈,登上奇摩首頁
這位無名正妹,主要採用的是晚餐不吃澱粉(避免胖下半身),並提倡多喝溫開水。

每天運動搭配快走1小時和空中腳踏車30~40分鐘。這樣是一定會瘦的,因為她的身體消耗量大於每日需求熱量。每天運動高達三小時,她說沒有甚麼特別秘訣,想要減肥,就是運動運動再運動,這才是長久之道。
日期:11/28/2010 00:00:24 作者: 点击:6299
扁身減肥案例...下半身還是很胖...
扁身的人,如果骨盤寬的話,一定要設法縮小自己的骨盤,不然再怎麼減肥,穿褲子的樣子還是很醜。

從以上案例來看,嚴格來講,沒有幾個是減肥成功的。因為他們就算體重下降,下半身還是很胖啊,甚至還得穿黑褲子來掩飾,這算哪門子的成功?反倒是最後兩個案例,原本下半身骨盤不寬也不胖的人,減肥自然比較容易成功。
日期:11/27/2010 23:50:46 作者: 点击:4996
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