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中醫參考書
【扁身好書推薦】如何正確的減肥

陪伴肥胖病人走過十多個寒暑,從最初的傳統針灸配合中藥處方,到研發穴位埋線減重,然後結合克里安能量攝影(能量放射分析),到去年引進最新的休息代謝率檢測儀(Body Gem),及今年的身體組成分析儀(In Body),我的減重門診可說是陣容堅強、精銳盡出,而之所以能成就今天的規模,都得「歸功」於狀日益頑強的肥胖病人。

減重手段激烈,頑固肥胖暴增

日期:01/16/2011 12:06:57 作者: 点击:1839
【扁身好書推薦】最後一次減肥,就這樣辦!

讀醫學院的時候,師長都告訴我們醫生是淑世救人的偉大志業,但是行醫十五年,我才逐漸體認,身為一名專長減重的醫生,自己原來是專門收拾殘局的清道夫。收拾了這些年,我已經到了「忍無可忍」的地步。

我的不可忍,來自漫天似是而非的減肥訊息,還有病人道聽途說的亂亂減。

十多年前,剛開始為病患減重的時候,病人幾乎是怎麼減怎麼瘦,但是這些年,吃.....

日期:01/16/2011 12:06:03 作者: 点击:1694
【扁身好書推薦】 最後ㄧ次減肥,就這樣辦!

作者:許姿妙醫師
出版社:姿霓國際
出版日期:2008年09月01日
語言:繁體中文 ISBN:9789868264687
裝訂:平裝

獨家專業醫學減重首度公開內附掃毒指數測驗,搶先求瘦不求人!許姿妙醫師說:「醫....

日期:01/16/2011 12:05:09 作者: 点击:1726
【扁身好書推薦】正確減肥力量大

為什麼各大醫院推出一日五百大卡的減肥菜單,激烈有氧運動如火如荼,減肥藥丸大把大把的吞,依然救不了天下肥胖人?減肥不能碰運氣,亂槍打鳥,可能彈彈虛發,還原肥胖真相,讓你快活減重不失焦。

你知道肥的不是脂肪,胖的不是肌肉,所以你瘦不下來嗎?頑固肥胖體質=少吃+多動+基礎代謝率正常。本書提供五十項體質自我檢測+食療DIY,你可以自行啟動瘦身的樞紐。

日期:01/16/2011 12:04:04 作者: 点击:1709
【扁身好書推薦】瘦不了的下半身就是你

作者:許姿妙/著
出版社:上硯
出版日期:2003年05月07日
語言:繁體中文 ISBN:9867675010

當我們看到自己的大腿鼓出團塊,或是臀腿浮現橘皮紋路,我們的反應不該只有「好醜」而已...肥胖不過是身體抗議的手段,隱伏在肥胖背後的病變和失調,才是破壞美麗的殺手!

日期:01/16/2011 11:52:08 作者: 点击:2151
【扁身好書推薦】瘦不了的笨方法妳用了嗎?

關於減肥,妳已經聽得太多,也試了很多,但是,誰來告訴你:少吃多運動,減肥槓龜機率高!愈忙愈胖,這是什麼天理?怕胖不肯吃米飯,就等著肥下半身!

吃的愈少、胖得愈快,為什麼不稀奇?越夜越 HIGH 夜貓族,下盤垮得快!餓不停,食量大如牛,只是因為貪吃嗎?低卡水果餐,吃出鬆垮布袋身!別人有效的減肥法為何對妳無效?

減肥快手許姿妙醫師特別門診時間~為什麼發胖?為什麼瘦不下來?~答案就在本.....

日期:01/16/2011 11:51:11 作者: 点击:1820
【扁身好書推薦】下半身減肥法

乍聽「下半身肥胖」這句話,有如迅雷般擊中自己的痛處,相信大部分人都會悚然而驚。

的確,時下一般希望減肥或已在實施減肥計畫中的女性,絕大多數都是因為自己身材不均衡的比例,也就是說,比起上半身來整個腿部顯得碩大臃腫或小腿粗壯笨拙,因「下半身肥胖」,卻求助無門而感到苦惱、懊喪不已。

只讓下半身消瘦的減肥方法和一般全身性的減肥法根本上有很大的差異。利用節食來控....

日期:01/16/2011 11:48:05 作者: 点击:1641
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