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中醫減肥法
中藥減肥法及針灸減肥法的差別

利用中醫草藥的減肥方法,利用補益的方式,將人體多餘的脂肪轉化成可代謝物,可以達到減肥的目的。現在市場上常用的中藥減肥處方很多,不同體質的人必須服用不同的中藥。

中醫針灸減肥方法則是利用按摩特定的穴位,調整特定區域的經絡,通過調節五臟及內分泌達到減肥的目的。按摩和點穴主要集中在腹部,其他包括頭部、腿部、手臂和足底的穴位,通過促進新陳代謝、加速血液運行來減肥。

日期:01/16/2011 11:19:50 作者: 点击:1531
體重沒變,大腿卻變細了!

在健身中心教韻律舞的O小姐,兩年前曾經來諮詢過減肥療程。當時她衡量情況,認為還有更經濟的替代方案可行,所以決定在家DIY。

「我是想,反正自己每天的運動量已經這麼大了,只要少吃一點,必要時再配合減肥藥,沒有瘦不下來的道理嘛!醫生不都說少吃多動是減肥的不二法門嗎?何況我們也都是這樣教育學員的,現在正好趁這個機會帶頭做示範。可是,怎麼也想不到…」

日期:01/16/2011 11:18:51 作者: 点击:2108
解決局部肥胖問題的四大靈方

餿水桶減肥,關鍵在排毒

頑固肥胖者的沉重負擔,來自體內過量的酸毒。這些「毒」,就是體內有害的化學物質,它們可以透過所有的管道,如呼吸、飲食、皮膚接觸、光線刺激等進入人體,可能是重金屬、環境賀爾蒙、石化物質、農藥、食品添加劑、化粧品、醫藥品等。

美國衛生當局很早以前,就已發現美國的婦女,在哺餵嬰兒的母乳中,含有高劑量的.....

日期:01/16/2011 11:16:49 作者: 点击:2207
治療肥胖先分實症或虛症

減肥之前,最好先搞清楚自己是實胖,還是虛胖?

◎執著於方法,無視於本質,減肥不會成功

常常有人好奇問我,「許醫師,你幫病人減肥都扎哪些穴道?」會這麼問的人,顯然完全不了解肥胖的本質。

日期:01/16/2011 11:15:28 作者: 点击:3551
「少吃多運動」並非減重好計策

我有一名女性病患,自己嘗試過千百種減肥方法,始終減不下來。她的老公不信邪,從鼻子哼出一句:「減肥哪有那麼難。」為了證明自己的主張,他親自下海「示範」,遵循「少吃多動」的金科玉律,帶著老婆一起運動減肥。一個月以後,老公果然瘦了五公斤,可是老婆非但沒有瘦下來,還「倒賺」一公斤。

這下子老公也沒話可說,大惑不解的猛搔頭:「那欸安餒?」最後只好讓老婆來找醫生。

日期:01/16/2011 11:14:03 作者: 点击:2219
給自己半年到一年時間,改變下半身曲線

拙作《瘦不了的笨方法妳用了嗎?》發表以來,反應熱烈遠遠超乎預期。我和診所的同仁們至今仍不斷接到來自北、中、南各地,甚至遠從海外的電話和郵件諮詢。

病人殷殷探問,渴求健康美麗之情溢於言表。我和讀者們「因病結緣」,這才知道還有那麼多受困於肥胖的可憐人,他們的辛酸史說來字字血淚,我卻從中聽出了身體的絃外之音。其實,病人最耿耿於懷的肥胖只是身體抗議的手段,隱伏在肥胖背後的病變和失調,才是破壞美麗的殺手。

日期:01/16/2011 11:12:32 作者: 点击:1771
現代中醫的專業診斷,已經超越西醫

現在的中醫減肥診斷,簡直比西醫更加專業與科學,許姿妙醫生便是其一。以下是她的問診紀錄,值得一看。

J太太  34歲  155公分  60公斤  體脂肪率36%
標準基礎代謝率  1367大卡 /每日
實際檢測休息代謝率  1320大卡 /每日

日期:01/16/2011 11:10:10 作者: 点击:2552
下半身減肥是緩慢的修正過程

版主:下半身肥胖的學生,通常無法在暑假進行大變身,因為它至少要花費六個月到一年的時間,才能解決。不僅時間要充足,還要找到正確的方法。所以要在每學期課業壓力之下解決下半身肥胖,實非易事。

健康方能治本

在診間看過來看過去,我發現導致下半身肥胖的真兇不是別人,正是我們自己的生.....

日期:01/16/2011 11:09:13 作者: 点击:1406
在升學壓力之下,你胖得並不冤枉

別說你光喝水就會肥,肥胖其來有自。以下真實案例,告訴你頑固肥胖哪裡來!

很難想像虎背熊腰的K小姐,年幼時是個養不大的早產兒,愛孫心切的阿嬤餵了她幾帖開脾的中藥以後,小不點兒對食物突然開了竅,變得胃口大開。唯恐她不吃的父母大喜過望,只要她小手一指,樣樣都立刻送到嘴邊。偏偏孩子專挑香甜酥脆的零食下手,正餐瞧都不瞧,所以她的身材很快就迎頭趕上同年齡的小朋友,而且是後來居上,橫向發展的塊頭才上幼稚園已經十分驚人。

日期:01/16/2011 11:07:27 作者: 点击:1140
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