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大S排毒餐
大S的排毒減肥餐:燕麥+葡萄乾+水煮蛋

排毒瘦身明星有一套。性感女星大S教你排毒瘦身,輕鬆排毒瘦身擁有性感身材,來看看大S排毒瘦身寶典吧!她用自己的排毒瘦身寶典,擁有性感身材哦,你也想排毒瘦身擁有性感身材,快來看看吧。

最近有一名大廚師教我一種淨化體內的方法。就是早上把燕麥、維吾爾葡萄乾和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。剛開始乾巴巴的吃不太習慣,不過連著吃三天就會大便通暢,體內廢物等毒素也會隨之排出。

日期:12/19/2010 11:22:53 作者: 点击:5059
地瓜連皮帶肉吃 更多纖維質

從地瓜籤升格為烤地瓜,再變身為排毒餐,地瓜從早期的鄉土菜肴連連鹹魚翻身,成為台灣最「夯」食物。

但中醫師跟營養師提醒,無論是中醫古籍或現代營養學觀點,都找不到「排毒」這個詞,若單單猛吃地瓜,營養會不均衡。

地瓜餐排毒 過分誇大

日期:12/19/2010 11:20:37 作者: 点击:2187
女性減肥早餐的四個問題

什麼樣的早餐最適合減肥?

1、一定要吃早餐?

早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單:每天夜晚,身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。因此,早上起床之後,自然需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能。不吃早餐,你就不可能獲得新的活力從事工作。此外,如要減肥,就更不應不吃早餐。

日期:12/19/2010 11:19:20 作者: 点击:1967
最棒排毒減肥早餐,女性越吃越靚

最健康的排毒早餐:水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米飯(1:2:1:1)。

1.一種水果:
選果原則:以當地、當季、盛產之水果為原則,凡是進口水果與非當季之冷藏品均不宜。 慢性病患所食水果,需經專業人員檢視過,方可食用。

2.二種蔬菜:

日期:12/19/2010 11:18:28 作者: 点击:1871
女人該享受的健康排毒早餐

美國賓州州立大學食物營養學教授芭芭拉·羅爾斯說,早餐時段『是不費力便可以進補的最佳時段』,相信早餐的重要性,大家已經了解得越來越多了,可是排毒早餐怎麼吃你知道麼?

最健康的排毒早餐:
水果+蔬菜+地瓜+糙米(1:2:1:1)。

1.一種水果

日期:12/19/2010 11:16:23 作者: 点击:1956
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