前一陣子香蕉減肥造成熱潮,我也起而效法,每次去超市必買的水果,就是香蕉...最後變成到一天不吃香蕉,身體就會受不了的「香蕉癮」。 我會跟著吃香蕉,第一個原因是: 日本電視節目播出知名的肥胖女星──森公美子,進行香蕉減肥實驗一舉成功而引爆熱潮。森公美子在電視公司的安排下,實行每天早上只吃香蕉,午、晚餐正常吃飯的「香....... 香蕉減肥法問世後,真正受益的人,應該是種香蕉的人啦... <香蕉減肥法的實行困難> 困難一: 看看各種食物與養生的關係!!! <一>護髮食物─小麥 <二>護腦食物─餅乾 日本自去年開始,有關「早餐香蕉瘦身法」書籍陸續上市,網路上也流傳此減肥秘方。日本「TBS」電視台還播放特別節目,請到歌手森公美子現身說法,聽到她以「早餐香蕉減肥法」減重7公斤之後,造成香蕉熱賣;現在連深田恭子也用此法成功減掉12公斤,香蕉已成為日本現今最炙手可熱的水果。 據日本「現代週刊」指出,深田恭子在拍完日劇「學校沒教的事」後,一直努力瘦身,想要一雪之前因下半身太胖,導致戲服從臀部當場裂開的恥辱。為了減重,她不但戒掉最..... 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生,適度的運動和均衡攝取營養的飲食,是相當重要的。而營養均衡良好,且能預防癌症,而引起大家注意的就是是“香蕉”。 在去年日本癌症學會中,發表了香蕉具有提升免疫力、預防癌症效果的報告,一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;此外,香蕉價廉、易食、攜帶又方便,是維持健康的營養素,真可說是“神奇的水果”。
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