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早餐吃香蕉
香蕉減肥法:會瘦不是因為香蕉,而是熱量減少的關係。

前一陣子香蕉減肥造成熱潮,我也起而效法,每次去超市必買的水果,就是香蕉...最後變成到一天不吃香蕉,身體就會受不了的「香蕉癮」。

我會跟著吃香蕉,第一個原因是:

日本電視節目播出知名的肥胖女星──森公美子,進行香蕉減肥實驗一舉成功而引爆熱潮。森公美子在電視公司的安排下,實行每天早上只吃香蕉,午、晚餐正常吃飯的「香.......

日期:12/13/2010 11:43:06 作者: 点击:4214
香蕉減肥法

今年最熱門的減肥方式,非「香蕉減肥法」莫屬,這個從日本傳來,由知名影星見證的減肥法,不但在日本造成香蕉大搶購,在台灣也掀起一股吃香蕉減肥的熱潮,讓曾經一度因盛產而滯銷的香蕉,重新變成水果市場的新寵兒。

女星減肥成功,引爆香蕉熱潮

其實香蕉減肥法的書籍去年就已經出版,雖然銷售量高達40萬本,但真正引起注.....

日期:12/13/2010 11:41:21 作者: 点击:8754
香蕉減肥法:反而胖了一公斤

香蕉減肥法問世後,真正受益的人,應該是種香蕉的人啦...

<香蕉減肥法的實行困難>

困難一:
一串香蕉大約2~3天就熟透了~必須一直記得補貨~不然隔天一早沒香蕉吃就容易破功了~

日期:12/13/2010 11:40:19 作者: 点击:2056
香蕉是護腿的食物,能預防腿抽筋

看看各種食物與養生的關係!!!

<一>護髮食物─小麥
小麥是生物素的良好來源,可幫助預防白髮、禿頭,讓頭髮閃亮健康。

<二>護腦食物─餅乾
研究發現,適量的糖能提供大腦燃料,增進你的記憶力。

日期:12/13/2010 11:38:59 作者: 点击:2321
吃香蕉減肥小心貧血

前不久在日韓掀起的『香蕉減肥熱潮』最近傳入國內,不少減肥人士競相效仿。對此,廣州中醫藥大學第一附屬醫院消化科主 任劉鳳斌 教授指出,雖然香蕉營養比較豐富,但所含的人體所需維生素及礦物質並不齊全,若長期以減肥為目的將香蕉當成正餐主食,易導致營養失衡,甚至患上貧血或其他疾病。

弊: 吃香蕉減肥讓脾胃『受罪』

日期:12/13/2010 11:37:40 作者: 点击:1708
日本流行香蕉減重法,深田恭子瘦12公斤。

日本自去年開始,有關「早餐香蕉瘦身法」書籍陸續上市,網路上也流傳此減肥秘方。日本「TBS」電視台還播放特別節目,請到歌手森公美子現身說法,聽到她以「早餐香蕉減肥法」減重7公斤之後,造成香蕉熱賣;現在連深田恭子也用此法成功減掉12公斤,香蕉已成為日本現今最炙手可熱的水果。

據日本「現代週刊」指出,深田恭子在拍完日劇「學校沒教的事」後,一直努力瘦身,想要一雪之前因下半身太胖,導致戲服從臀部當場裂開的恥辱。為了減重,她不但戒掉最.....

日期:12/13/2010 11:36:53 作者: 点击:1721
香蕉是神奇的瘦身水果以文找文

平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生,適度的運動和均衡攝取營養的飲食,是相當重要的。而營養均衡良好,且能預防癌症,而引起大家注意的就是是“香蕉”。 

在去年日本癌症學會中,發表了香蕉具有提升免疫力、預防癌症效果的報告,一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;此外,香蕉價廉、易食、攜帶又方便,是維持健康的營養素,真可說是“神奇的水果”。

日期:12/13/2010 11:35:38 作者: 点击:1582
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