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烏龍茶減肥
飯後喝烏龍茶也能減肥

目前有關烏龍茶研究都顯示,喝烏龍茶能夠不僅能舒解疲勞,還能幫助消化及止痢,抑制肥胖、美容養顏等作用。

康健雜誌日前也介紹了美國人史蒂芬瓊斯靠喝烏龍茶在半年內成功減掉36公斤,並擺脫了“三高”(高血壓、高血糖和高血脂)的經驗。而瓊斯的成功方式,就是堅持三餐前後喝一杯烏龍茶。

臺灣大學醫學系教授張智仁在肥胖期刊上發表的一項研究觀點一致,經常喝烏龍茶的.....

日期:12/17/2010 21:08:37 作者: 点击:2226
烏龍茶比綠茶更具減肥功效

1.能活化自律神經,減輕壓。
烏龍茶能提升自律神經、副交感神經的活動,能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境,有助減肥。

2.提高能量代謝
日本對水、綠茶、烏龍茶進行提升基礎代謝功能的測試,結果發現水並無特殊功效,綠茶則1小時能提高4卡的代謝,而烏龍茶最多,能提高9卡的代謝呦! 且烏龍茶的功效可延續5....

日期:12/17/2010 21:07:23 作者: 点击:2682
烏龍茶減肥法:半年讓我狂瘦36公斤

喝茶好處多,其中一項是減肥。美語老師史蒂芬因茶展開新生活,半年內成功甩掉36公斤的贅肉,而且掙脫三高(高血壓、高血糖和高血脂)的糾纏,找回健康。

42歲的史蒂芬.瓊斯,去年參加茶會活動,大家興高采烈地跪坐在地上泡茶、聊天。但對於體重106公斤,身高170公分的他,卻輕鬆不起來。

「全瑒只有我跪不下去,特別要搬張小板凳坐在旁邊。那一刻,我真的覺得好受傷!」

日期:12/17/2010 21:03:15 作者: 点击:4258
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